Archive for the ‘Питание дома’ Category

ПИТАНИЕ ДОМА

Вторник, мая 27, 2008

Программа Похудения: 28-дневное меню домашнего питания. В этой рубрике представлено примерное меню на каждый из 28 дней. Оно будет очень полезным тем, кто  заинтересован в быстром и качественном приготовлении пищи в домашних условиях.
Ежедневное меню содержит несколько моих оригинальных рецептов, подробное описание которых вы найдете в рубрике сайта «РЕЦЕПТЫ ДИЕТЫ». Для каждого рецепта приводится подробная информация о содержании питательных веществ, белков, жиров, углеводов, а также энергетической ценности. Это дополнение поможет вам регулировать содержание этих веществ в своей диете. (далее…)

28-ДНЕВНОЕ МЕНЮ ДОМАШНЕГО ПИТАНИЯ:

Пятница, мая 23, 2008

ЗВЕЗДОЧКОЙ (*) ПОМЕЧЕНЫ РЕЦЕПТЫ , КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ В РУБРИКЕ «РЕЦЕПТЫ ДИЕТЫ».

 

ДЕНЬ 1

ЗАВТРАК:
Любая каша
из цельных зерен
с 1/2 стакана
обезжиренного молока
или 1/4 стакана изюма, 1/2 банана
Напиток: (чай без сахара, кофе,сок, минеральная вода) (далее…)