Archive for the ‘Программа быстрого снижения веса’ Category

ПРОГРАММА БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА:ПРЕДИСЛОВИЕ

Вторник, мая 27, 2008

womany.jpgОдной из главных особенностей Программы Похудения является то, что она помогает человеку достичь и сохранить его идеальный вес. Для многих людей это означает возможность создания нового, стройного, мускулистого тела.
Как Вы уже видели, первый уровень моей Программы осуществляет подготовку перехода организма на новый режим работы. Тело, освобождаясь от лишнего веса, становится моложе и активнее, и через какоето время изменившиеся результаты анализа крови покажут, что вы поднялись на более высокую ступень — второй уровень. В этой главе я хочу рассказать о том, как работает моя Программа снижения веса.
Современный человек может все; изменять окружающую среду, погружаться в морские глубины, проникать в тайны космоса, иметь в своем распоряжении целые библиотеки — склады человеческого знания, и тем не менее наше тело недалеко ушло от пещерного века. Я думаю, этим можно объяснить то, почему так много людей имеют избыточный вес.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ЖИРАХ

Вторник, мая 27, 2008

Если вы хотите избавиться от избыточных жиров, то зачем есть их в таком количестве? Но вы именно так и поступаете, выбирая традиционную американскую «спортивную» диету или программу снижения веса. Стройная фигура и крепкие мускулы достигаются правильным сочетанием всех питательных веществ с опорой на комплексные углеводы.

КОМПЛЕКСНЫЕ УГЛЕВОДЫ СОХРАНЯЮТ БЕЛОК

Вторник, мая 27, 2008

И еще один биохимический принцип следует запомнить. Для производства АТФ (высокоэнергетической молекулы, без которой невозможно существование организма) требуется много топлива, но если вы собираетесь сбросить вес и в связи с этим сокращаете количество пищи, организм начинает есть себя. От количества поступающих углеводов будет зависеть, по какому пути пойдет процесс: будет ли организм съедать жиры (это как раз то, к чему вы стремитесь) или мышцы (этого вам совсем не нужно). Моя Программа Достижения Цели поможет вам в этом. Диета на каждом уровне Программы будет способствовать уничтожению лишних килограммов, не принося вреда мышечной ткани. Более того, программа сгонки веса не препятствует одновременному наращиванию мышечной массы, поскольку базовым веществом являются не белки, а углеводы. (далее…)

ПОЧЕМУ НАШ ОРГАНИЗМ ПРЕВРАЩАЕТ В ЖИР СОВРЕМЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Вторник, мая 27, 2008

Каждая клетка нашего тела содержит механизм для переработки пищи в энергию. И механизм этот остался таким же, как и у пещерных людей. Этот процесс называется циклом Креба (более педантичные ученые называют его «трикарбоксилитнокислотным циклом).
И чем больше вы будете знать об этом цикле, тем легче вам будет понять свой собственный организм и его потребности и тем дольше вы будете оставаться молодыми и стройными. (далее…)